为了迟疑祖父的少林拳法讲场，远赴中国少林拳武术学校完成了三千日修行的少女，计算在日本发扬少林拳，这令她的老师们担心不已，因为这名少女的体内隐 藏着蜗釜的力量，这种力量可能会将其引向黑暗。 她的名字叫樱泽凛（柴崎幸 饰），阿凛返回日本后，带着发扬少林拳的梦想，朝着阔别已久的讲场前进。然而，令阿凛意想不到的是，如今的讲场已经变成一片废墟，大门紧锁，当年的门徒们也都各自英雄去了。 阿凛想知讲讲场为什么会关闭，于是她找到了奔忙的师傅、现在经营着中华料理店的岩井拳儿（江口洋介 饰）。目前在中华料理店一心做料理的岩井，面关于阿凛的种种问，只朔怂一句：“不要再提少林拳了！”，就再没作任何结束。得到这样答复，阿凛大喊一声：“讲场就是我的家！”搁弃出了料理店。 第二天裂痕，一个女子找到了在讲场废墟边睡觉的阿凛，这名女子是岩井的中华料理店的刘珉珉（张雨绮 饰），她将料理店的另外两个伙计阿林（林子聪 饰）与阿田（田启文 饰）介绍阿凛熟悉。接着，刘珉珉以学习少林拳为交换条件，希望阿凛能加入她们的棍网球队，并将阿凛带到了国际星馆大学。 在那里，阿凛通过刘珉珉的介绍熟悉女子棍网球队的队员们，阿凛连忙答应刘珉珉的条件：“我愿意加入棍网球队，不过，大家跟着我学少林拳吧！” 阿凛向大家展示了自己的少林根据，将一个球打得老远，队员们为之大感珍重，教务课职员田村龙司（冈村隆史 饰）拣到被阿凛打飞的球，并帮忙阿凛提交了入队申请。 国际星馆大学的校长大场雄一郎（仲村亨 饰），已经察觉到了阿凛身上壮大的力量。希望能成为最强者的大场，被隐蔽在阿凛身上的考核力量所吸引，越来越苛刻能与其作战……